Tahıl Beyin pdf indir Pdf indir-Tahıl Beyin pdf indir Pdf Oku-Tahıl Beyin pdf indir Pdf Kitap

Tahıl Beyin pdf indir

Tahıl Beyin pdf indir

Karbonhidratların sizi öldürdüğünü biliyor muydunuz?

Dünyaca ünlü nörolog David Perlmutter, bu kitapta uzun yıllardır tıp literatürünün derinliklerinde gizli bir gerçeği ortaya koymaktadır: Karbonhidratlar beyninize zarar verir. Sağlıklı olduğu iddia edilen tam taneli karbonhidratlar bile demans, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, epilepsi, kaygı, kronik baş ağrısı, depresyon ve cinsel tiksinti gibi birçok farklı soruna ve hastalığa neden olabilir.

Bu kitap beyninizin kaderinin tükettiğiniz besinler tarafından belirlendiğini, genlerinizin olmadığını belirtir. Beyin hastalıkları da dahil olmak üzere tüm dejeneratif hastalıkların temeli, karbonhidratlar, özellikle gluten içeren veya yüksek şekerli: inflamasyonun tetiklediği bir fenomendir. Dr. Perlmutter size ekmek sepetinizi nasıl kullanacağınızı veya meyvenin beyninizdeki neleri nasıl çalıştığını, statin ilaçlarının hafızanızı nasıl zayıflatabileceğini, zengin bir diyetin “iyi yağ” için ideal beslenme yolunun neden ve nasıl mümkün olduğunu anlatır. Her yaştan yeni beyin hücreleri üretmek.
Perlmutter’in devrimci dört haftalık planı, beyninizi daha sağlıklı, daha canlı ve daha uyanık tutmanın, beyin hastalığı riskinizi azaltmanın ve ilaç kullanmadan ortak hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olacak çözümler sunmanın yollarını göstermektedir. Kullanımı kolay stratejiler, lezzetli yemek tarifleri ve haftalık hedeflerle bu planı hayal etmek kolaydır! En son teknoloji araştırması, gerçek değişim hikayeleri ve pratik tavsiyeler Hububat Beyni, “zeki genlerin” kontrolü altına almanızı, tekrar mutlu olmanızı, sağlıklı ve tam bir yaşamın keyfini çıkarmanızı öğretir.

Dr Perlmutter, beynimizdeki en hassas organımıza yenilikçi bir yaklaşım sergiliyor.Neurological hastalıkların tedavisinde alternatif ve geleneksel yaklaşımları kullanan tartışmasız lideri ve ona yön verdiğim hastaların sonuçları büyüktür Perlmutter, öncü gelişmeler, Bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olabilir. “Mehmet Öz

“Perlmutter sağlıklı tam tahılların beynimiz üzerindeki tahrip edici etkileri arasında bizi gezdiriyor Tahıllar, özellikle modern buğday: Kalp krizi, trafik kazaları ve beyin yaralanmaları, kafa travması nedeniyle beyin hasarının toplamından fazla. Perlmutter, beynin sağlığını ve işleyişini korumak ya da beyinde iyileştirme sağlamak için benimsenmesi gerektiğini ikna edici bir dereotu anlatır William De Davis, Book of Wheat Gem’in yazarı

“Beyninizi güçlendirmek, hafızanızı korumak, ruh halinizi geliştirmek, enerjinizi artırmak ve çok daha fazla şikâyete yol açan hastalıktan kurtulmak istiyorsanız Dr Perlmutter’in sözlerini dinleyin. Bu kitap size nasıl görüneceğini anlatan bir kılavuzdur. Beyninizde ve nasıl besleneceğiz! “Mark Hyman, Kan Şekeri Diyeti’nin yazarı

“Demans ve diğer birçok beyin hastalığı genetik değil, kaçınılmazdır.Bu hastalıklar tahıl ve şeker açısından zengin bir diyet tercihiyle doğrudan bağlantılıdır.Kehri Beyni sadece ispatlamakla kalmaz, aynı zamanda korumanız gereken her şeyi de sunar Beyniniz ya da beyin beyniniz. “Christiane Northrup

Pdf Kitap İndir:

Benzer Kitaplar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir